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domingo, 15 de septiembre de 2019

Amor: La mejor relación.


- Olvidas lo primordial solo por el trabajo que te cuesta acceder a ello.
- ¿Y qué es eso tan importante que no estoy viendo? 
- ¡Tú! ¡Tú mismo! 
Quizá sea el miedo, el que ahora te impida hacerlo.
¿Acaso temes enfrentarte a ti, como nunca antes lo habías hecho?


Cuando hablamos de emociones, sentimientos y relaciones, nos resulta más fácil centrarnos en aquello que tenemos enfrente o vemos a nuestro alrededor:
Parejas que se toman de la mano, besos inesperados en un vagón, canciones dedicadas deambulando tras las ondas de una radio, mensajes románticos decorando las paredes o incluso el asfalto de una calle por la que paseas a diario.
Y es que aunque muchos se empeñen en mostrar lo contrario, el amor sigue dando significado a todo cuanto nos rodea.

Sin embargo, hay un misterio que nos envuelve. Dificultando el hecho de percatarnos del amor más grande y poderoso que existe.

Ese amor por el que eres capaz de mantener tu mirada y pensamientos fijos en la pareja que se da la mano o en los besos aireados en tu vagón de metro.
El mismo que aporta luz a tu verdadera identidad, cuando disimulas tu desasosiego al escuchar la música en la radio.
Un amor alegre que se encuentra en el origen de toda creación y te ayuda a leer en un lenguaje urbano los mensajes y señales encontrados a cada paso.

Y no importa que desconozcas la frecuencia o la intensidad de esas muestras que llamaron tu atención. Porque todo lo que percibiste de otros durante el día, ya no existe. Simplemente fue el reflejo en un momento dado, del sentimiento que crece en ti, trascendiendo las dimensiones de tiempo y espacio.


“No se trata de perseguir lo que no tenemos. 
Se trata de comprender que la felicidad depende 
de lo que sucede, de la piel para adentro.” 
-Jorge Bucay-


Nos queremos al alcance que podemos y así queremos también a los demás.
Para poder amar en las mejores condiciones primero tienes que saber muy bien cuáles son las tuyas.

➤ ¿Qué ocurre cuando sumamos importancia al estado civil y se la restamos a nuestro estado emocional?

Centrarte más en una situación sentimental que en trabajar tu alegría, serenidad o felicidad, solo hará que algunas emociones desequilibren la balanza de tu bienestar.

Buscamos una pareja e intentamos fortalecer un amor en común, 
cuando lo que realmente necesitamos es encontrar y fortalecer nuestro amor.

➤ La persona más adecuada para mí.

Hay relaciones que sólo duran lo que dura un viaje en tren.
Otras, el número de palabras que contiene una poesía, los minutos que bailan en una canción o el primer redoble de tambores de tu mejor Semana Santa. 
Incluso las hay tan fugaces como el trayecto de una estrella al cruzar tu horizonte. Y tan efímeras como el sueño intermitente de una noche de verano o como lo que permanece escondido en un abrir y cerrar de ojos.
Sin olvidar aquéllas que exclusivamente duran el mágico instante de un suspiro. Y aún por muchos que hubiera, nunca después se sabe.

Luego está esa otra relación fiel, sólida y fructífera que dura toda tu vida.
Una relación basada en el conocimiento, admiración, comprensión, respeto y apoyo diario.
Ésta precisamente es la que más debes cuidar.
La que alimenta tu corazón como nadie sabe hacerlo. Por la que luchar para lograr tus mejores momentos.
Un mano a mano diario con el coraje que te ayuda a superar todas tus derrotas, mostrándote que en realidad nunca son de nadie más.
Una relación de vital importancia por la implicación que supone en tu búsqueda de victorias. En la que mejor podrás invertir tu tiempo sin miedo a nada.

Solo asegúrate de ser flexible, abierto, permisivo. De lo contrario esta relación podría deteriorarse, o peor aún, fracturarse.
Para que esto no ocurra, revisa tus expectativas y reflexiona sobre tus preocupaciones y esperanzas.

👉 Recuerda que puedes ser tu mayor freno o tu mayor impulso. Tú decides.


En definitiva, el amor más poderoso reside dentro y no fuera de nosotros.
Y para poder deleitarnos con los paisajes de otros, antes debemos haber comprendido y disfrutado de los nuestros.

Por lo tanto, no es cuestión de encontrar a la persona perfecta
sino de descubrir que la persona más adecuada ERES TÚ.

Así que aprende a valorar el maravilloso material del que estás hecho.
Porque la mejor relación siempre será la que hoy tienes contigo mismo.


¿No crees que es éste el mejor momento para comenzar a dedicarte ese tiempo, que quizá durante años te fuiste reclamando?
Es hora de recuperar tu esencia. Permítete ser lo que hasta ahora no te habías dejado.

Incluso si aún te cuesta reconciliarte con las agujas del reloj, 
ésta será la única relación, a la que siempre podrás llegar a tiempo.


Amor: La mejor relación

PD: Gracias por amarte.




Artículo publicado en Expocoaching Magazine.

jueves, 15 de agosto de 2019

Compartir: Una vía de acceso a la felicidad


Eres lo que da importancia sin ser lo importante.
Lo que te identifica sin necesidad de serlo.
Eres lo que compartes sin llegar a ser lo compartido.


Recuerda que compartir es el proceso de dividir y distribuir lo que conservas para que otros también lo disfruten.
Las comunidades humanas han compartido desde el principio de los tiempos como forma de supervivencia.
Se comparte para fomentar valores como el altruismo, la reciprocidad y el respeto.

Según mi concepto, no es tan valioso lo que compartes como saber que formas parte de ello.


COMPARTIR COMO ESTRATEGIA DE AUTOCONOCIMIENTO. 

Utiliza lo que compartes para:
➤ Tener un mayor conocimiento sobre ti. Ampliando tu visión y la de aquellos que te rodean.
➤ Reconocer partes de ti que permanecen ocultas.
➤ Crear nuevos accesos. Puertas que unos elegirán abrir hacia dentro y otros hacia afuera.
➤ Comprender lo que estás recibiendo.
➤ Contribuir a tu serenidad y a la belleza de tus relaciones.

Saber que también eres lo que compartes te brinda la posibilidad de:
✪ Identificarte con ello, para crear tu discurso.
✪ Expresar mejor lo que deseas, eligiendo sobre qué emoción volcar tu atención.
✪ Alinear tus sueños con lo que muestras, no solo con lo que sientes.
✪ Conseguir una vida más satisfactoria y rica en emociones positivas.

¿Aún tienes que pensártelo?



LO QUE COMPARTES CRECE, SE MULTIPLICA Y TRANSFORMA. 
LO QUE NO, DESAPARECE. 

Saber desde qué emoción compartes te ayuda a comprender los sentimientos que estás despertando en casa, en el trabajo o en la calle.

Exponemos dependiendo del grado de importancia que otorgamos. 
Sin embargo no es lo mismo compartir desde la felicidad que desde la tristeza, el disgusto, la ira, el miedo o la sorpresa.

Elige emociones positivas como la gratitud, la serenidad, el interés, la esperanza, la diversión, el amor. 
Comparte paz y optimismo mejor que odio, vergüenza o desesperación.
Aprende a filtrar lo que no ayuda: confusión, soledad, impotencia, vacío, decepción, inseguridad, frustración, remordimiento, celos, rabia, enfado o irritación.
Hagamos que desaparezca la rivalidad, la codicia, la pobreza, el egoísmo, el rechazo y el desconsuelo.

Comparte palabras que construyan. 
Imágenes que inspiren. Música que cure. 
Sonrisas que bendigan. 
Comparte en blanco y negro o en color. 
En cualquier caso apuesta siempre por un mensaje edificador.




COMPARTIR ES UN ARTE, UNA DESTREZA. DONDE EL LENGUAJE DE TU CORAZÓN ES CLAVE.

“Compartes pensamientos, pero no eres tus pensamientos. 
Eres la mente que los crea.”

En un momento de angustia puedes sentir miedo, pero recuerda, tú no eres miedo.

Conseguir una comunicación consciente requiere valorar la calidad de tus pensamientos, definir tus estados de ánimo y aclarar tus intenciones.

Descubre el poder de la energía en la que enfocas tu atención. 
Y concede los mejores fragmentos de ti a los demás.

Sé canción para quien disfrute escuchándote y 
paisaje para quien disfrute mirándote.


👉 PARA TERMINAR RECUERDA ESTAS CINCO COSAS:

1. A través de lo tangible también compartes aquello que no lo es.
2. Para lograr un buen diálogo con los que te rodean primero tienes que haber conseguido tu mejor diálogo interior.
3. No es más generoso quien da más, sino quien comparte mejor. 
4. No se trata de cantidad sino de incondicionalidad.
5. Lo que compartes no te define del todo, pero muestra aspectos importantes de ti. 


Por cierto... 
¿Ya has decidido qué vas a compartir hoy?
💫



(Parte 2/2 del artículo ¿Somos lo que compartimos?)
Publicado en Expocoaching Magazine

jueves, 1 de agosto de 2019

Compartir: ¿Somos lo que compartimos?


Dicen que somos lo que pensamos, lo que sentimos, lo que hacemos, lo que intentamos, incluso lo que comemos. Pero ¿qué sucede con aquello que compartimos?

“Estamos en dos mundos, uno externo que penetra por los sentidos y es compartido por todos. 
Y uno interno que nuestros sentidos no encuentran”. 
#AlejandroJodorowsky.


⭐ DIME QUÉ COMPARTES Y TE DIRÉ QUÉ ERES.

Compartimos a todas horas. Imágenes, vídeos, noticias, palabras, objetos, comida, espacios. Cosas que se pueden ver, oír, tocar, incluso oler y saborear.
Pero también existe una información imperceptible de la que nos desprendemos durante nuestra actividad diaria y compartimos con familiares, amigos e incluso desconocidos.

Esto puede originar conflictos. Sobre todo en una actualidad donde compartir fácil y rápidamente a través de un clic, siendo guiados por una emoción o un sentimiento es tendencia.

Lo interesante es que hoy podemos convertir una acción tan sencilla como ésta, en herramienta para nuestro crecimiento personal.


 LO QUE COMPARTES HABLA DE TI. 

Piensa dónde estuviste ayer. Con quién. Qué hiciste.
Teniendo en cuenta que los elementos de comunicación más importantes son aquellos que no se ven ¿qué crees que revelaste a través del lenguaje social no verbal que utilizaste?

Eres responsable de lo que compartes, no de lo que yo interprete. 
Pero si el diálogo no es el adecuado levantarás muros allí donde quieres tender puentes.

Cuando compartes, lo notable no es el espacio sino el lugar desde donde lo haces. 

El corazón es la caja fuerte donde guardamos los sentimientos. Donde escondemos nuestros motivos y donde mejor resuena el valor que damos a cada cosa.


 TU VERDAD ES LA MÍA, CONTEMPLADA DESDE OTROS OJOS.

Puedes compartir el mismo mensaje de dos formas diferentes, incluso opuestas. 
Si decides compartir desde la ilusión generarás placer o alegría. En cambio, hacerlo desde el resentimiento o el dolor, provocará desconfianza, incluso miedo.

Cuando eliges lo que compartes aparece tu intención, donde activas tu poder de atención y entrega. Y a través de esta intención transmites el mensaje. 


(María Olivares)


Imagina que quieres compartir una rosa. 
Piensas en el bienestar que te transmite su color y su fragancia. 
Pero luego su tallo te recuerda lo que duele pincharse. 
¿Hacia dónde centras tu atención? 
Recuerda que tienes una linterna mágica en tu mano. 
Ambos sabemos que en la belleza también habita el desafío.

¿A qué parte de la rosa decides alumbrar hoy?

¿Conseguiremos disfrutar del perfume de sus pétalos o sufriremos una vez más por alguna de sus espinas?


 EXISTEN MUCHAS FORMAS DE COMPARTIR. PERO SOLO UNA REFLEJA TU GENEROSIDAD.

Atardeceres para meditar, cielos para fundirnos en ellos. 
Mares y océanos donde refrescar lo que nos pesa. 
Un sol para calentarnos. Una luna para guiarnos. 
Y tiempo para volar sin duda el mejor regalo.

Sé tan generoso como ella. Tan noble y abundante como la Vida. 

No son necesarios bienes materiales. Puedes ser una persona generosa en atenciones, llena de buenas intenciones y amabilidad.

Comparte lo que tienes sin esperar nada a cambio. 
💫



(Parte 1/2 del artículo ¿Somos lo que compartimos?)
Publicado en Expocoaching Magazine.


viernes, 1 de marzo de 2019

La Naturaleza del presente


"A esta isla que soy,
si alguien llega
que se encuentre con algo
es mi deseo:
Manantiales de versos encendidos
y cascadas de paz
es lo que tengo."

(Gloria Fuertes)



De pequeña me decían, a modo de crítica, que vivía en la Luna.
Yo les respondía, de igual modo, que vivían en la Tierra.

¡Me resultó siempre tan fácil amarla!
Y lo mejor de todo es que hoy sigo aprendiendo de ella.
🌕


Durante años intenté capturar todos los arco iris que aparecían tras cada tormenta.
Con el tiempo te das cuenta que esos mismos colores que buscabas en el cielo, están también a tu alrededor. Y que para verlos no es imprescindible la lluvia.

No es ella quien ha de hacer acto de presencia en ese caso, sino tú y tu afluencia de emociones, para percibir la magia de cada color.

¿Piensas que la vida es corta? 
Corto es el tiempo que nos dieron para poder disfrutarla.
La vida es infinita y lo olvidamos en función del contrato que firmamos con ella.


La vida es ahora. 
Aquí y ahora. 

Recuerda vivirte hoy.
💓

"Comparte humildemente tu luz, aun sigas caminando algunos tramos en sombra."


Que hoy sea tu día, tu gran día.
Que cada cosa que hagas hoy sea para sentirte mejor que ayer.
No porque sea 1 de Marzo o 29 de Febrero. No porque sea viernes, sábado o domingo.
No eres una fecha. Ni un día de la semana. Eres ese instante en todos ellos. 
Este preciso instante de la vida.

Por eso:

Ama hoy: De manera irracional o justificada. El amor te mantiene joven.

Perdona hoy: El perdón es la manera de lavar tu alma y tu mente. Purifica tu mundo interior.

Siente hoy: Sentir facilita el contacto con tu esencia. Te ayuda a observar qué ocurre con tu vida ahora y te hace estar más presente.

Sueña hoy: Y sueña a lo grande. Soñar renueva tu energía y tu pasión. Luego siempre podrás aterrizar esos sueños en ti.

Actúa hoy: Decide conscientemente. Todo lo que hagas tiene el poder de sanar una parte de ti que hoy pasa desapercibida.

Explora hoy: La exploración es el comportamiento que garantiza el desarrollo inteligente y emocional de nuestra especie.

Canta hoy: Cantar aleja tu tristeza y mejora tu sistema cardiovascular.

Baila hoy: El baile elimina el estrés, favorece tu corazón y aumenta tu memoria.

Diviértete hoy: Los momentos de ocio y diversión potencian tu creatividad y tu imaginación. ¡Colorea tu alma!

Fluye hoy: Fluir con tus procesos vitales suaviza el camino.

Sé hoy: Sé la mujer que viniste a ser. El hombre que soñaste despierto. 
Sé tu propia primavera. Porque todo lo que hoy te propongas, puedes serlo. 


Pero sobre todo 
SÉ FELIZ HOY.
😊

No esperes a una sola hora del Planeta para observar tu belleza sin la interferencia de la luz artificial.
Apaga cada día lo que no es indispensable en tu vida.

Enciende tu LUZ.
Eres parte de algo grande que ilumina al mundo.
🌍

Y si mañana te pierdes en tu oscuridad, vuelve allí donde sembraste tus dudas. 
No para buscar bajo tierra sino para observar a la Luna.

"No se necesita estar enteros para brillar".

💎




(Imagen: Nature Vídeos)



💫 Bienvenido Marzo 💫

viernes, 1 de febrero de 2019

Febrero: 28 motivos y 1 regalo


Si este año te ha pasado como a mí y aún tienes 334 días bailando en tu agenda, céntrate solo en los próximos 28. ¿Por qué? Quizá planificar un año te ha venido grande y lo mejor sea planificar un mes.

Febrero es el mes ideal para respirar. 
Subir la gran cuesta nos costó un pelín. Lo bueno es que ya sabemos de curvas, pendientes, subidas y bajadas a toda prisa. Y lo único que ahora cuenta es que lo logramos. 😉


✓ Primera regla de Febrero: No hablar de Enero.

No des prioridad al pasado frente a un presente continuo. 
Así evitarás que el ruido de lo que se marcha, te distraiga.
¡Comienza un nuevo ranking de momentos!

Para algunos, Febrero es el mes de las prisas con despistes, las sorpresas, los ingenios y malabares al cerrarlo. De un equilibrio a destiempo ceñido a menos horas.

✓ Lo esencial no es el número de días que trae sino cómo vas a aprovecharlos.

Mes de importantes luchas contra el cáncer. Del paraguas que nos resguarda. 
Del amante, del enamorado y del amigo sin importar el orden. Del soltero huyendo de Cupido, esquivando sus flechas. De los amores al filo del colchón. De los que se acuestan juntos al escuchar su canción. Y de los que caminan de puntillas por la vida de quienes ya no pueden hacer ningún ruido a su paso. 
De los anuncios caros y la apariencia. De esconder en la joya más grande el deseo más recóndito de quien la regala. 

Mes del descubrimiento de Plutón. De la Radio, de los Oscars, de los cuentos de hadas. Y también de vestir de gala a mi Andalucía con los colores de la esperanza y la luz.

Para mí el mes del amor en todos los sentidos. 
De bailar sin zapatos al compás de San Valentín. Que a pesar de no ser músico, contrasta ocurrente mis algo-ritmos, enseñándome siempre nuevos pasos.

Febrero es capaz de cambiarte margaritas por rosas que no se deshilachan 
y 27 nubes por un sol. 
De contarte los secretos de Cupido frente a un espejo 
y regalarte encuentros contigo mismo a mitad del camino, 
aunque su arco e infinitas flechas te pillen desprevenido.




Otro mes donde las letras hacen acto de presencia llamando a mi puerta, exclamando: 
-¿Por qué has tardado tanto en abrirnos?

🎁 Y aprovechando que mi pasión son ellas, 
he querido celebrar la llegada de Febrero con un REGALO para ti. 
Una misteriosa carta, titulada “Amor”, que un genio escribió a su hija.

¿Quieres saber de quién se trata?

Acomódate y disfruta de estas sabias palabras dignas de reflexión.

💙
"Cuando propuse la teoría de la relatividad, muy pocos me entendieron y lo que te revelaré ahora para que lo transmitas a la humanidad, también chocará con la incomprensión y los prejuicios del mundo. Te pido aun así, que la custodies todo el tiempo que sea necesario, años, décadas, hasta que la sociedad haya avanzado lo suficiente para acoger lo que te explico a continuación. 
Hay una fuerza extremadamente poderosa para la que hasta ahora la ciencia no ha encontrado una explicación formal. Es una fuerza que incluye y gobierna a todas las otras y que incluso está detrás de cualquier fenómeno que opera en el universo y aún no haya sido identificado por nosotros. 
Esta fuerza universal es el AMOR. 
Cuando los científicos buscaban una teoría unificada del universo, olvidaron la más invisible y poderosa de las fuerzas. 

El Amor es Luz, dado que ilumina a quien lo da y lo recibe. 
El Amor es gravedad, porque hace que unas personas se sientan atraídas por otras. 
El Amor es potencia, porque multiplica lo mejor que tenemos y permite que la humanidad no se extinga en su ciego egoísmo.
El amor revela y desvela. Por amor se vive y se muere. 
El Amor es Dios. Y Dios es Amor. 

Esta fuerza lo explica todo y da sentido en mayúsculas a la vida. 
Ésta es la variable que hemos obviado durante demasiado tiempo, 
tal vez porque el amor nos da miedo, ya que es la única energía del universo 
que el ser humano no ha aprendido a manejar a su antojo. 

Para dar visibilidad al amor, he hecho una simple sustitución en mi ecuación más célebre. 
Si en lugar de E= mc2 aceptamos que la energía para sanar el mundo, puede obtenerse a través del amor multiplicado por la velocidad de la luz al cuadrado, llegaremos a la conclusión de que el amor es la fuerza más poderosa que existe, porque no tiene límites. 

Tras el fracaso de la humanidad en el uso y control de las otras fuerzas del universo, que se han vuelto contra nosotros, es urgente que nos alimentemos de otra clase de energía. Si queremos que nuestra especie sobreviva, si nos proponemos encontrar un sentido a la vida, si queremos salvar el mundo y cada ser sintiese que en él habita, el amor es la única y la última respuesta. 

Quizás aún no estemos preparados para fabricar una bomba de amor, un artefacto lo bastante potente para destruir todo el odio, el egoísmo y la avaricia que asolan el planeta. 
Sin embargo, cada individuo lleva en su interior un pequeño pero poderoso generador de amor, cuya energía espera ser liberada. Cuando aprendamos a dar y recibir esta energía universal, querida Lieserl, comprobaremos que el amor todo lo vence, todo lo trasciende y todo lo puede, porque el amor es la quinta esencia de la vida. 

Lamento profundamente no haberte sabido expresar lo que alberga mi corazón, que ha latido silenciosamente por ti, toda mi vida. 
Tal vez sea demasiado tarde para pedir perdón, pero como el tiempo es relativo, 
necesito decirte que te quiero y que gracias a ti he llegado a la última respuesta. 

Tu padre: 
💙

✅ Recuerda: Todos los meses son buenos para celebrar y aunque éste sea el más corto, viene lleno de motivos. 
Hoy te he dado algunas ideas. Seguro que a ti se te ocurre alguna más. 😉


💫 Bienvenido Febrero 💫



lunes, 27 de febrero de 2017

“La muerte no es triste, lo triste es no saber vivir.”

Entonces sucede aquello que no habíamos planeado, algunos dicen ver las orejas al lobo… 
Pero en realidad ¿qué ocurre cuando los minutos empiezan a contar en sentido contrario a las agujas del reloj? ¿A qué tememos en realidad en ese instante fugaz e interminable a la vez? 
Cada cual podrá reflexionar sobre ello las veces que haga falta, pero no quizá el tiempo que necesite, porque a veces, simplemente no hay tiempo. 
Por eso hoy te deseo tiempo y conciencia, un regalo para descubrir, aprender y poder actuar en consecuencia.

Querido Pablo:

Decidiste recoger tus cosas y ya te has marchado. No sin antes haber sembrado tu ejemplo sobre una tierra ávida de fe y esperanza.
“Se puede salvar vidas, crear conciencia y dar amor sin recibir nada a cambio, sin pedir dinero, sin gastos inútiles, sin mentir... Simplemente actuando con el corazón.”
A día de hoy, todos sabemos que tu lucha no ha sido en vano. Nos has enseñado que las redes sirven para algo más… Consiguiendo más que cualquier campaña solidaria y aún estando al otro lado, continúa tu riego de conciencias sobre posibles donantes de médula que aquí se quedaron.

Querido guerrero… tu fuerza, motivación, entereza, aceptación y optimismo, siguen brillando en tu ausencia. Mañana quizá el eco de una constante lucha y superación también lo hagan.
¡Admiro a personas como tú, que hacen replantearse a muchos, de la noche a la mañana, su concepto de héroe! ¡Y cómo así sus circunstancias pueden traer un nuevo sentido a la palabra!
¡Admiro a quien puede sumergirse en la lucha, pelear sus batallas, compartirse con el mundo y hacer de su historia la mejor!

Querido amigo… Supiste saborear la vida cuando afligida te anunció sus últimos tragos.
Me resulta curioso que te avergonzaras cuando se te otorgaba importancia… ¡Si somos nosotros quienes deberíamos avergonzarnos! Por empezar a vivir, justo al descubrir que nos hallamos ante ese último tramo, del que ya no se puede retroceder.
Cargado de fuerza recorriste el camino, sin saber que la vida te presentaba un atajo. Y entonces quisiste evitarlo, pero sólo las almas grandes dejan vacíos iguales.

Querido maestro… ¡un genio en las fórmulas! Pues restando tu vida, sumaste y multiplicaste. Siempre fuerte hasta el último momento.
La vida que emprendiste, continúa. Tanta vida que regalaste, seguirá fluyendo como merece, entre todos aquí abajo.

Tu labor incrementó extraordinariamente las donaciones. Y cuando alguien consigue eso, es porque tras él siempre hubo un propósito muy claro.
Compartías tu vida, ofreciendo más vida a quienes compartían tu historia. 
Déjame decirte, Pablo: Para mí has ganado una batalla que otros han dado por perdida.


“Amad todo lo que forme parte de la vida.”

Y como parte de la vida, también es la muerte... No hay finales, sino nuevos comienzos. 
Amemos lo que hoy tenemos, lo que llega y lo que se va. Amemos HOY con todo nuestro ser. Amemos el presente y ¿por qué no? con cada uno de nuestros sentidos soñemos un mañana mejor, sin dejar de amar el ayer. Amemos con el corazón lo que late en el otro y lo que sigue latiendo de él en nosotros. 
No hay combates desaprovechados, si las huellas que dejas, hoy las perfilan extraños. 
No hay clamores al cielo, porque allí de donde venimos, allá regresamos.
Dejar aquí el sudor de tu lucha, es llegar arriba con los deberes bien hechos.




“Demos más sonrisas, demos más abrazos, demos más paz, 
demos la mejor versión de nosotros mismos. 
Demos gracias a la vida por darnos el gran lujo 
de poder despertarnos cada mañana, 
seamos más agradecidos.”

Querido Pablo… Gracias por cerrar tantos miedos y abrir más conciencias. 
Por lucir el vestido de la serenidad en tu mirada, al saber todo lo que nos has dado. 
Por reparar en lo importante y advertir a medio mundo de ello.


Que no se nos indigeste la eternidad. Que no nos atragantemos con las prisas, 
ni que un rezagado empujón de la vida nos lance directos al precipicio.

Querido guerrero… Llegó la hora de despojarte de tu pesada armadura y de retirarte a descansar tras una dura jornada. No te preocupes por tu lanza, la conservaremos como oro en paño para lidiar nuestras propias batallas, no muy dispares a las que reflejaron tus ojos y nos guiaban.

Querido amigo, gracias por abrir la cancela de la moral y la ética y echar el cerrojo al desánimo.
Impresa en el viento queda tu sonrisa constante y guardadas en un cofre, todas las lecciones.


Permíteme que hoy, en este espacio, suscriba tus palabras:


“Ánimo a todos los que estéis en una dura batalla. 
Ánimo a todas las familias que estén pasando una dura batalla. 
Ánimo a los que hayáis perdido a un ser querido, 
todo pasará y todo llegará. 
La muerte forma parte de la vida. 
Por lo que no hay que temerla, sino amarla.”

¡Hasta siempre campeón!


“La muerte no es triste, lo triste es no saber vivir.”
Pablo Ráez Martínez.
1996 - 25/02/2017 (20 años) 
Marbella.